Hi, ich bin Dagmar - Schön, dass Du hier bist!
Ich bin diplomierte Mentaltrainerin und biete:
Mentaltraining für Frauen
Burnoutprävention
Ich gebe Tools und Techniken weiter, um herausfordernde Situationen gelassener zu meistern, Selbstwertgefühl oder Selbstvertrauen zu steigern. Außerdem lehre ich Dich, wie Du mit Belastungen und Stress besser umgehen kannst.
Was ist Mentaltraining?
Mentaltraining ist eine ganzheitliche Methode, mit deren Hilfe Du mehr Zufriedenheit und Gelassenheit in Dein Leben bringen kannst. Deine Ziele noch effizienter erreichst, neue Möglichkeiten sowie Veränderungen im persönlichen und beruflichen Bereich leichter bewirken kannst.
Wie kann Dir Mentaltraining helfen?
Du lernst faszinierende Erkenntnisse und Techniken, die sofort im Alltag umgesetzt werden können und Dich somit unterstützen, das eigene Leben bewusst zu gestalten.
Gedankenmuster und festgefahrene Einstellungen werden hinterfragt und auf ihre Richtigkeit überprüft. Wir arbeiten mit dem Mindset. Dein Selbstwertgefühl und Dein Selbstbewusstsein werden gestärkt.
Das Erlernen von mentalen Entspannungstechniken zur Stressreduktion und Steigerung der eigenen mentalen Stärke sind zentrale Bereiche meiner Arbeit.
Alle drei Ebenen des Lebens, Körper-Geist-Seele werden dabei harmonisch auf ein Ziel ausgerichtet.
„DIE REINSTE FORM DES WAHNSINNS IST ES, ALLES BEIM ALTEN ZU BELASSEN UND ZU HOFFEN, DASS SICH ETWAS ÄNDERT.“
(ALBERT EINSTEIN)
Mentale Stärke, Selbstvertrauen, Burnoutprävention für Frauen
Ich habe mich darauf spezialisiert, Frauen durch Mentaltraining dabei zu unterstützen, ihren Selbstwert zu stärken und dadurch schwierige und herausfordernde Situationen in ihrem Leben besser meistern zu können.
Wenn Stress, Resignation und Verzweiflung Dein Leben bestimmen
- Du fühlst Dich wie im Hamsterrad, gefangen im Alltag mit all seinen Aufgaben und To-Do´s?
- Hast keine Zeit und Energie mehr für Dich, Deine Hobbys oder weißt gar nicht mehr, was Dir eigentlich guttun würde?
- Hast Schwierigkeiten zu sagen was Du wirklich willst oder denkst?
- Kannst Dich zu nichts aufraffen, bist schnell genervt?
- Achtest mehr auf die Bedürfnisse anderer als auf Deine?
- Das Gedankenkarussell dreht sich ständig im Kopf?
- Sorgen und Ängste begleiten Dich?
- Du leidest unter Schlafstörungen und andere gesundheitliche Themen machen sich bemerkbar?
- Wenn uns der Alltag in der Hand hat, statt umgekehrt, sind ständige Müdigkeit, Verzweiflung, Resignation und Rastlosigkeit die Folge.
- Wenn alles einfach „zuviel“ wird, das Gedankenkarussell nicht zu stoppen ist, bei größeren Entscheidungsfindungen oder wenn unklar ist, wohin der Weg führen soll, dann kann ich Dich mit mentalen Techniken optimal unterstützen.
Kontaktiere mich gerne für ein kostenloses Kennenlerngespräch!
Nutze die „MACHT DER GEDANKEN“, denn glücklich sein kann man lernen.
MEIN ANGEBOT FÜR DICH
Absolut individuell und auf Dich abgestimmt bei kurzfristigen oder längeren Veränderungsprozessen. Ich begleite Dich gerne auf Deinem Weg, die Herausforderungen in unserer stressigen und schnelllebigen Zeit gut zu bewältigen, Dich besser zu fühlen und gelassener sowie selbstbewusster Deinen Weg zu gehen.
Ebenfalls lernst Du wieder, besser auf Deine Intuition zu hören und zu spüren, was für Dich in Deinem Leben wirklich wichtig ist. Mithilfe neuer Routinen achtest Du bewusst auf Deine Bedürfnisse. Du übst Dich in Achtsamkeit und Dein Selbstbewusstsein wird gestärkt.
ABLAUF
Wir lernen uns kennen, besprechen was Dir am Herzen liegt, was Du verändern möchtest, was Dich beschäftigt. Deine Wünsche sowie Ziele und was Du benötigst, um diese zu erreichen. Wenn Du Dich danach entscheidest, Dich ein Stück lang von mir begleiten zu lassen, machen wir uns Folgetermine ganz nach deinen Wünschen aus.
Du kannst zwischen meinem Praxisraum in PALT (Furth bei Göttweig) oder einem Online-Gespräch wählen.
SO STARTEST DU
Hol Dir Deinen Termin für Dein Erstgespräch.
Termine in 3511 Palt, Austrasse 198 oder einem Online-Gespräch via Zoom
MO-DO 16.00-19.30 Uhr nach Terminvereinbarung
Du hast noch Fragen, bist unsicher ob Mentaltraining wirklich das Richtige für Dich ist? Dann kontaktiere mich gerne jederzeit und kostenlos! Telefonisch oder per E-Mail unter
+43 650 40 21 005
oder
office@mental-potenzial.at
„ERLAUBE DIR, GLÜCKLICH ZU SEIN“
MENTALTRAINING BRINGT DIR SEINE GANZE WIRKUNG WENN DU ES IN DEIN LEBEN INTEGRIERST. ES STÄRKT DEINE WURZELN, WELCHE DEN STÄRKSTEN HERAUSFORDERUNGEN STANDHALTEN. ES BIETET DIR EIN FUNDAMENT, AUF DAS DU SICHER AUFBAUEN KANNST, UM DEINE WAHRE PERSÖNLICHKEIT UND DEIN WAHRES POTENZIAL ZU ENTFALTEN.